Druhy závodů

Sprint

Závodníci startují v 30 sekundových intervalech. Trať pro muže je dlouhá 10 km a pro ženy 7,5 km. Při závodě se 2x střílí, první zastávka je vleže a druhá vestoje. Za každou ránu mimo terč musí závodník absolvovat jedno trestné kolo.

Stíhací závod

Závodnící startují v rozestupech na základě výsledku z předchozího sprintu. Pokud v daném světovém poháru není zařazen sprint, startuje se na základě výsledků z vytrvalostního závodu, ale rozestupy jsou o polovinu menší. Muži absolvují trať 12,5 km dlouho, zatímco ženy trať dlouho 10 km. V závodě jsou celkem 4 střelecké zastávky. Leh - leh - stojka - stojka. Za každou ránu vedle musí závodník na jedno trestné kolo.

Vytrvalostní závod

Vytrvalostní závod je nejdelší závod ve světovém poháru. Muži absolvují trať dlouho 20 km a ženy 15 km. V závodě jsou celkem 4 střelecké položky. Ležka - stojka - ležka - stojka. Za každý minutý terč se závodníkovi přičítá 1 minuta. 

Závod s hromadným startem

Nebo-li "masák". V závodě startuje celkem 30 závodníku, nejlepších 25 závodníků podle světového poháru + 5 závodníků, kteří získali v aktuálním světovém poháru nejvíce bodů. Všichni závodníci startují najednou. Muži absolvují trať dlouhou 15 km a ženy trať dlouhou 12,5 km. V závodě jsou celkem 4 střelecké položky. Leh - leh - stojka - stojka. Za každý minutý terč musí závodník na jedno trestné kolo.

Štafeta

Štafetový závod se skládá ze 4 závodníků, kde každý závodník na svém úseku stříli nejprve jednou vleže a potom jednou vestoje. Závodník má na každou položku 8 nábojů (pět základních + 3, které musí ručně dobíjet), pokud závodník nesestřelí všechny terče na 8 nábojů, musí na jedno trestné kolo za každý nesestřelený terč. Muži běží 7,5 km úsek, ženy 6 km úsek.

Smíšená štafeta

Štafetový závod absolvují dva muži a dvě ženy. Nejpre běží ženy, každá žena absolvuje úsek dlouhý 6 km. Poté běží muži, mužský úsek je dlouhý 7,5 km. Pravidla jsou stejná jako u klasické štafety.

Smíšená dvojice

Závod absolvují vždy jedna žena a jeden muž. Závod začíná žena 3 km úsekem (2 kola po 1,5 km), přičemž v prvním kole střílí vleže a ve druhém vestoje. Pak vyráží na trať muž, kterého čeká stejný úkol. Pak znovu předá ženě a ta znova muži, muž po poslední střelecké položce absolvuje ještě jedno běžecké kolo. Žena běží v závodě celkem 6 km, zatímco muž 7,5 km. Trestné kolo má poloviční délku a to 75 m. Pokud jsou v SP na programu smíšené štafety a šmíšené dvojice, dvojice, která se zúčastnila závodu smíšených dvojic, nesmí nastoupit v závodu smíšené štafety.